BODY WORKOUT

 

Ansprechpartner

 

Beate Thiemann-Spey

 

Trainingstage & Uhrzeiten

 

Donnerstag   19.00 - 20.00 Uhr

 

Trainingsort Guderhandviertel

 

Ein Ganzkörperkräftigungsprogramm für sie und ihn. 1/2 Stunde Ausdauertraining ohne schwierige Choreographien aus dem Bereich Aerobic, Step-Aerobic, Thai-Bo, Body Move, Drums Alive oder einem Ausdauerzirkel und 1/2 Stunde Muskelaufbau mit und ohne Kleingeräten.

 

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